Cum se slabeste cu cetona de zmeura?

cetona de zmeuraCetona de zmeura a uimit expertii cu proprietatile sale ce ajuta la pierderea rapida in greutate. Spre deosebire de alte pastile de slabit si produse asemanatoare, aceasta este 100% naturala, cetona provenind din zmeura, astfel corpul slabeste in mod natural, iar lipsa efectelor secundare este garantata.

Este cetona de zmeura un produs miraculos?

Succesul in sine este o garantie a faptului ca cetona de zmeura da rezultate cu adevarat, insa in acelasi timp, scepticii isi pun intrebarea daca efectul se ridica la nivelul laudelor. Raspunsul la aceasta intrebare depinde de definitia fiecaruia a unui produs “miraculos” pentru slabit.

Daca miraculos inseamna pierderea de kilograme in scurt timp, ce se continua apoi cu un stil de viata necorespunzator si un regim alimentar bogat in alimente nesanatoase, precum cele de la fast food, comandaatunci s-ar putea trage concluzia ca nu exista o asemenea solutie.

In schimb, daca prin miraculos se intelege un produs 100% natural, fara efecte secundare si cu rezultate garantate pentru persoanele care sunt intr-adevar determinate, nu doar in lupta cu kilogramele in plus, ci si pe drumul catre un stil de viata mai sanatos, atunci cetona de zmeura poate fi “miracolul pe care acestia il cauta.

De ce cetona de zmeura si nu fructul in sine?

In termeni pur stiintifici, cetona de zmeura este un compus fenolic natural, care este sursa primara a aromei din zmeura rosie si a altor fructe din aceeasi familie, precum afinele si murele.

Aceasta enzima, descoperita recent in fructele de padure, este cunoscuta pentru efectele sale antioxidante, insa a facut senzatie datorita calitatii sale de a stimula metabolismul si a grabi procesul de ardere a grasimilor.

Cetona actioneaza la nivel celular, descompunand grasimea si revitalizand metabolismul, astfel ca acest supliment nu doar ajuta la lupta cu kilogramele in plus, ci si asigura un surplus de energie ce poate fi folosit pentru a introduce o rutina de exercitii fizice in programul zilnic.

Zmeura este adesea mentionata de catre nutritionisti drept un aliment minune in lupta cu kilogramele datorita faptului ca este saraca in calorii si bogata in fibre. Prin procesul de extractie, dintr-un kilogram de zmeura se pot obtine inte 1 si 4 mg de cetona. In conditiile in care doza recomandata de nutritionisti pentru cura de slabire cu cetona de zmeura este de 100 de mg, administrate dupa micul dejun, aceasta cantitate ar putea fi asimilata in mod natural doar prin consumarea zilnica a peste 30 de kilograme de zmeura.

Suplimentele naturale pe baza de cetona de zmeura concentreaza acea substanta a fructului care ii da acestuia proprietatile dietetice, fara a diminua celelalte efectele benefice precum efectul energizant, detoxifiant si cel de punere in miscare a sangelui.

Dieta ideala in combinatie cu pastilele de cetona de zmeura

Asa cum s-a demonstrat, atat prin studii stiintifice efectuate pe rozatoare, cat si prin rezultatele obtinute de cei care au incercat acest produs, cetona de zmeura functioneaza cu adevarat. Insa nici cel mai miraculos produs de slabit nu poate garanta rezultatele optime fara o schimbare a obiceiurilor alimentare si introducerea unui program de exercitii de cel putin 10-15 minute zilnic.

Aceasta face diferenta intre a slabi si a slabi frumos si sanatos. Cu ajutorul cetonei de zmeura, o zi obisnuita poate fi transformata intr-un succes in lupta cu kilogramele in plus, fara a se apela la infometare sau epuizare fizica.

1. Dimineata, pe stomacul gol, se bea fie un pahar de apa, fie un pahar de limonada cu apa calduta. Acestea ajuta la o mini-detoxifiere zilnica a organismului.

2. Micul dejun ar trebui sa contina cereale integrale si fructe, pentru aportul de fibre ce asigura o functionare corecta a colonului.

3. Dupa micul dejun se ia o pastila de cetona de zmeura (de 100 mg) cu un pahar de apa.

4. Pe parcursul zilei trebuie gasite 20-30 de minute pentru un program de exercitii moderate, in functie de varsta, greutatea si conditia fizica a fiecaruia. Acestea pot varia de la plimbari relaxante, la o alergare in parc ori pe banda rulanta, intr-oo sesiune scurta la sala.

5. In mod ideal, pe parcursul zilei ar trebui sa se consume 5-6 snacks-uri sanatoase. Snacks-urile sanatoase inseamna:

  • Legume
  • Fructe
  • Iaurturi degresate

6. Cina trebuie sa fie sanatoasa, hranitoare, insa nu prea bogata in calorii, carbohidrati sau proteine. Se poate consuma carne de pui sau curcan la gratar, cu legume sau o salata. Este important de retinut ca cina trebuie intotdeauna servita cu cel putin 3 ore inainte de culcare.

Aceasta dieta simpla si usor de urmat, combinata cu consumarea zilnica a unui supliment pe baza de cetona de zmeura, asigura nu doar pierderea in kilograme, ci si modelarea corpului si un prim pas catre acel stil de viata mai sanatos catre care ar trebui sa aspire oricine.

Leave a Reply