Indicele de masa corporala – ce este si cum se calculeaza

Termenul de indice de masa corporala (IMC sau BMI, acronimul de la “Body Mass Index”) a fost folosit prima data in jurul anilor 1830 de catre cei care studiau starea de sanatate a populatiei in raport cu procesul de urbanizare si cu cel de dezvoltare.

Tehnic vorbind, acest indice poate oferi informatii cu privire la starea de sanatate a unei persoane, insa nu poate fi folosit in rapoartele medicale decat in asociere cu simptome sau alte probleme. De ce? Pentru ca el nu se aplica tuturor categoriilor de persoane: de exemplu, intrucat el este determinat de raportul dintre kilograme si inaltime, nu ofera valori folosibile in cazul batranilor si nici in cazul culturistilor, halterofililor sau celor cu masa musculara mare. Desi parametrii stabiliti ai acestui indice evalueaza riscul asupra sanatatii in functie de kilograme (si implicit, in functie de cantitatea de grasime corporala), BMI-ul sportivilor si culturistilor nu poate fi masurat cum trebuie dintr-un singur motiv: chiar daca au kilograme mai multe, procentajul de grasime poate sa fie destul de redus, astfel ca rezultatele ies din tiparele standardizate.

Cum se calculeaza?

Indicele de masa corporala se calculeaza prin raportul masei corporale (valoare ce trebuie sa fie exprimata in kilograme) si al patratului inaltimii (valoare exprimata in metri). Rezultatele standardizate incadreaza indivizii in anumite clase de risc pentru sanatate, dupa cum urmeaza:

  • BMI cu valoare de18,49 sau mai putin – Subponderal – subiectii au o greutate prea mica;
  • BMI cu valoare intre 18,50 si 24,99 – Greutate normala – subiectii au o greutate normala care nu indica probleme de sanatate
  • BMI cu valoare intre 25,00 si 29,99 – Supraponderal – subiectii au o greutate peste medie, lucru care poate reprezenta un risc pentru sanatate, insa nu unul major;
  • BMI cu valoare intre 30,00 si 34,99 – Obezitate (gradul I) – persoanele care sufera de obezitate au deja probleme cu greutatea, insa kilogramele in plus pot fi pierdute in termen de cateva luni;
  • BMI cu valoare intre 35,00 si 39,99 – Obezitate (gradul II) – e un semn clar ca subiectii trebuie sa isi schimbe dieta pentru a nu avea probleme grave de sanatate;
  • BMI cu valoare 40,00 sau mai mult – Obezitate morbida – subiectii au sanse extrem de mari sa dezvolte boli de inima, sa faca stop cardiac sau sa aiba atacuri cerebrale.

Referinte: Wikipedia

Leave a Reply